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飲食養(yǎng)生諺語160句
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都聽說過或者使用過一些比較經(jīng)典的諺語吧，諺語是民間集體創(chuàng)造、廣為流傳、言簡意賅的藝術(shù)語句。為了幫助大家積累更多經(jīng)典諺語，以下是小編為大家整理的飲食養(yǎng)生諺語160句，歡迎大家分享。
1、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。
2、老人過好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無疆。
3、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。
4、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
5、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。
6、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷。
7、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。
8、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。
9、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。
10、冬季多曬太陽，有利健康。
11、立了秋，把扇丟。
12、三伏有雨好種麥。
13、秋不涼，粒不黃。
14、立秋十日遍地紅。
15、立秋三日遍地紅。
16、立秋三日見秫頭。
17、立秋三日見秫秸。
18、得神者昌，失神者亡。
19、三碗氣孔散，四碗發(fā)輕汗。
20、通暢兩便，健腎壯肝。
21、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。
22、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
23、白內(nèi)障眼，恢復(fù)光明。
24、寧可食無肉，不可飯無湯。
25、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。
26、牙不剔不稀，耳不掏不聾。
27、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
28、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。
29、早起做早操、一天精神好。
30、實(shí)則陽明，虛則太陰。
31、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
32、衣服常洗換，強(qiáng)如上醫(yī)院。
33、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口。
34、不氣不愁，活到白頭。
35、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體。
36、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。
37、洗頭洗腳，勝似吃藥。
38、腎為先天之本，脾為后天之本。
39、消腸理胃，消喘理肺。
40、快樂有度，失度則樂極生悲。
41、常洗澡，常曬被服疾病少。
42、五臟之傷，窮必及腎。
43、蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到。
44、一天吃個棗，一生不知老。
45、肥人多痰，瘦人多火。
46、一天一顆棗，終生不顯老。
47、天天千步走、藥鋪不用找。
48、常常曬太陽，身體健如鋼。
49、氣為血帥，血為氣母。
50、有淚盡情流，疾病自然愈。
51、懶惰催人老，勤勞能延年。
52、食不語，睡不言。
53、飯前便后要洗手。
54、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
55、吃得巧，睡得好。
56、立如松，行如風(fēng)。
57、心靈手巧，動指健腦。
58、垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康。
59、常把舞來跳，癡呆不會到。
60、汗水沒干，冷水莫沾。
61、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
62、鍛煉要趁小，別等老時惱。
63、大蔥蘸醬，越吃越胖。
64、吃人參不如睡五更。
65、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
66、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
67、白水沏茶喝，能活一百多。
68、飯后百步走，活到九十九。
69、一夜不睡，十夜不醒。
70、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動不健康。
71、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
72、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
73、經(jīng)常失眠，少活十年。
74、寒從腳上起，病從口中入。
75、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
76、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
77、哭一哭，解千愁。
78、五谷加紅棗，勝似靈芝草。
79、精糧合口味，粗糧潤腸胃。
80、吃了胡蘿卜，百病化烏有。
81、多食一點(diǎn)臘，不用到藥鋪。
82、狗肉滾三滾，神仙站不穩(wěn)。
83、晨起一杯水，到老不后悔。
84、蘋果每日啖，不用去醫(yī)院。
85、常吃蘿卜菜，啥病也不害。
86、大蒜是個寶，常吃身體好。
87、豆腐配海帶，常吃除病害。
88、多食一點(diǎn)姜，不用開藥方。
89、白菜蘿卜湯，益壽保健康。
90、熱天半塊瓜，藥物不用抓。
91、心虛氣不足，桂圓米粥煮。
92、早上喝鹽湯，勝喝人參湯。
93、口喝心煩躁，粥加獼猴桃。
94、辣椒尖又辣，增食助消化。
95、好菜不過食，美酒不過量。
96、衣服早補(bǔ)補(bǔ)丁少，有病早治痛苦少。
97、有病早醫(yī)，無病早防。
98、洗頭洗腳，勝似吃藥。
99、指甲常剪，疾病不染。
100、旱天未到先修塘，疾病未到先預(yù)防。
101、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
102、機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
103、無事勤掃屋，強(qiáng)如上藥鋪等。
104、站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風(fēng)。
105、睡覺不蒙頭，清晨郊外走。
106、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。
107、少鹽多醋，少車多步。
108、娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲。
109、一勤生百巧，一懶生百病等。
110、腳對風(fēng)，請郎中。
111、日光不照臨，醫(yī)生便上門。
112、春不減衣，秋不加帽。
113、冬不蒙首，春不露背。
114、春捂秋凍，到老不生病。
115、白露身不露，寒露腳不露。
116、早把甘脂勤奉養(yǎng)，夕陽光景不多時。
117、欲寡精神爽，思多血?dú)馑ァ?/p>
118、有什么別有病;缺什么別缺錢。
119、有錢難買老來瘦。
120、有病亂投醫(yī)。
121、飲食清淡，熱量平衡保健康。
122、一天吃數(shù)棗，終生不顯老。
123、一日清閑一日仙。
124、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
125、心不靜身不安。
126、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
127、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫(yī)生開藥方。
128、無功不受祿，有病莫瞞醫(yī)。
129、無病休嫌瘦，身安莫怨貧。
130、無病第一利，知足第一富。
131、未病先防，未雨綢繆。
132、晚飯少吃口，活到九十九。
133、外科不治喘。
134、痛則氣不至，麻則血不通。
135、痛輕麻重木難醫(yī)，長久不治必殘疾(風(fēng)濕病)。
136、貪多嚼不爛。
137、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的營養(yǎng))。
138、爽口食多偏作病，快心常過恐成殃。
139、瘦是疾病之窗。
140、生命在于運(yùn)動，健康在于衛(wèi)生。
141、少而寡欲顏常好，老不求官夢亦閑。
142、三十年前人尋病，三十年后病尋人。
143、三分食七分飲。
144、人老先從腿上老。
145、人老彎腰把頭低，樹老絞梢葉兒稀，黃瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊氣。
146、人見白頭惱我見白頭喜。
147、青菜豆腐保平安，
148、千金難買老來瘦。
149、氣大傷身后悔難。
150、閻王爺不請自己去。
151、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。
152、年老心未老，人窮行莫窮。
153、腦一腦老一老，笑一笑少一少。
154、內(nèi)不治喘外不治癬，治了就丟臉。
155、莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。
156、妙藥難醫(yī)冤孽病。
157、美味不可多用。
158、羅卜上市，藥鋪關(guān)閉。
159、六十六不死掉塊肉。
160、健康在于平和;平和在于無憂無慮。
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