跆拳道的競賽規(guī)則

時間：2024-09-05 22:23:05 跆拳道我要投稿

跆拳道的競賽規(guī)則

　　在進行跆拳道的競賽時，需要了解相關(guān)的規(guī)則，那么跆拳道的的競賽規(guī)則是怎樣的呢？下面就和小編一起來看看吧。

跆拳道的競賽規(guī)則

　　跆拳道的競賽規(guī)則一：拳道的服裝

　　1、跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。

　　2、系扎道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區(qū)分運動員的段位級別。

　　跆拳道比賽基本規(guī)則二：跆拳道的場地

　　1、跆拳道的比賽場地是長12米、寬12米的水平的、無障礙物的正方形場地。

　　2、場地的地面應(yīng)為有彈性的墊子。場地中央長8米、寬8米的區(qū)域為比賽區(qū)，其余部分為警戒區(qū)。

　　3、警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分，同色時用5厘米寬的白線劃分。

　　跆拳道比賽基本規(guī)則則三：跆拳道的比賽時間

　　1、跆拳道的每場比賽分為三局，每局比賽時間為三分鐘，局間休息一分鐘。

　　2、青年錦標賽每場比賽為三局，每局比賽時間為二分鐘，局間休息一分鐘。

　　跆拳道比賽基本規(guī)則四：有效得分

　　1、有效得分的部位：

　　軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))

　　頭部(兩耳垂向下連線，耳尖向上與百會穴連線前部)

　　2、得分的含義：

　　得分：是指使用允許的技術(shù)，準確有力擊中有效得分部位。

　　3、比分為三局比賽得分的總和

　　4、有效得分分值：

　　軀干：1分

　　頭部：2分

　　擊倒加1分

　　跆拳道比賽基本規(guī)則五：跆拳道比賽中允許攻擊的部位

　　1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊。

　　2、頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術(shù)攻擊。

　　跆拳道比賽之注意事項

　　一：領(lǐng)隊

　　1、報到時，把秩序冊、對陣表、領(lǐng)隊證、教練證、運動員證等領(lǐng)取。各領(lǐng)隊在報到后自行按排好住宿、就餐以及交通車輛等，要了解比賽的程序、比賽場地安排和大會的醫(yī)務(wù)點。領(lǐng)隊會議一定要去參加，無論比賽規(guī)模的大小，還是自己道館參賽人數(shù)的多少，領(lǐng)隊會議的時候一定要問清比賽規(guī)則，場地分部等，各種證件需要搞清楚。

　　2、領(lǐng)隊領(lǐng)取對陣表后，必須校對本隊運動員的場次、時間、參賽級別，有沒有錯誤，如有錯，及時到競賽處更正。

　　3、賽前給運動員做動員工作，讓運動員保持積極的態(tài)度以及講述比賽的流程和所需要準備的東西(護具、護臂、護腿、護手、護腳、頭盔等)。

　　4、運動員稱重，是在比賽前一天，在召開領(lǐng)隊會議的時候，會說明各個公斤級別的上下浮動的體重。如果體重輕就喝水，吃東西;體重超標了就跑步、運動、排泄。一般情況，超重運動員當天是要餓著肚子的。

　　5、運動員各個級別的對陣表會在比賽前一天公布，一定要閱讀對陣表，這是非常重要的，尤其是運動員比較的多的單位，拿到對陣表后，最好把自己的運動員場次圈出來，包括同公斤級下一輪的。如果有運動員家長前去可以安排家長注意學(xué)生的比賽時間和場次，這樣可以確保每個學(xué)生參加到比賽。

　　6、熟悉賽場的區(qū)域，有多少塊場地，以及多少個檢錄處，一個檢錄處，至少要2名自己的人員，一個負責掌握運動員名單確保不會漏檢錄，一個負責帶隊員進入場地，檢錄人員工作繁重，請負責名單的工作人員主動詢問進行到多少場次。每場比賽結(jié)束后對每個運動員的比賽結(jié)果進行紀錄，勝出者確認下一輪比賽的場次和場地，失敗者領(lǐng)隊要進行安慰、激勵以及跟家長的溝通。

　　7、比賽前參賽單位準備出運動員的飲用水、止痛噴霧，上場需要。

　　8、領(lǐng)隊、教練員手機一定要暢通，如有條件帶著對講機若干。檢錄處和運動員休息區(qū)一定保持聯(lián)動，檢錄到運動員一定及時到場。檢錄處和場內(nèi)的聯(lián)動，運動員勝出一定及時通知檢錄處人員。檢錄處的工作人員是無法得知場內(nèi)比賽成績的。

　　9、大會開幕式運動員入場、頒獎儀式時及時的通知學(xué)生去領(lǐng)取。

　　10、大會結(jié)束后帶運動員撤離時點清人數(shù) 、提醒運動員所帶物品是否齊全以免遺落。

　　二：教練員

　　1、賽前注意每個運動員參賽時間、場次;運動員證是否帶好。

　　2、檢錄時，教練員帶領(lǐng)相應(yīng)公斤級的隊員，拿上運動員參賽證，穿好護具，到相應(yīng)場地的檢錄處進行檢錄。

　　3、檢錄完后則進入場地，在一邊等待，一邊對運動員做賽前的熱身。比賽上場時，教練員為運動員帶好水與止痛噴霧并在賽前兩場告訴運動員的實戰(zhàn)中的戰(zhàn)術(shù)部署。如運動員上場時緊張，則教練員要做出鼓勵或者心理溝通的戰(zhàn)略部署。

　　4、比賽中，教練員可給予一定的手勢，示意運動員進攻，但切忌不能大聲喊或者過于情緒激動。如若運動員在場上受傷了，教練員需等裁判示意后才能上場為運動員止痛。

　　5、如若場上雙方實力懸殊，我方運動員處于略勢的時候，教練員以防運動員首重創(chuàng)，則需扔出白毛巾。如若沒有的話，則需示意裁判組長放棄比賽。

　　6、比賽完后如若隊員是勝方，則教練員要通知負責檢錄的工作人員，運動員下一場的比賽場次及時間。

　　7、如若比賽后運動員是輸方，遇到不公平的判決，場上運動員需下場，不妨礙下一場比賽。則領(lǐng)隊將尋找仲裁，進行比賽上訴。教練員則負責安撫運動員，調(diào)整情緒后，再為下一個運動員做好戰(zhàn)略部署。