口腔護(hù)理的小常識

時間：2024-06-26 06:29:57 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿

口腔護(hù)理的小常識

　　牙齒對于每個人來說都是有著非常重要的作用，只要健康潔白的牙齒不僅讓我們吃食物有滋有味，而且會讓人笑起來更加出色，更重要的是增添一個人的自信。那么我們?nèi)绾稳プo(hù)理自己的口腔呢，下面我就給大家介紹幾個口腔護(hù)理的小常識。

口腔護(hù)理的小常識

　　刷牙時間不能少于2分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。

　　口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

　　運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險會增大。

　　口腔預(yù)示全身健康�？谇挥绊懼眢w的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

　　牙齦出血很嚴(yán)重。牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

　　吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會導(dǎo)致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

　　舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題:舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題:略帶灰棕色，通常會有消化疾病。

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