談談初中體育教學滲透心理健康教育

　　新課程標準要求建立民主、平等、和諧的師生關系，共同發(fā)展的互動過程這種新型教育氛圍就是學生形成健康心理的基礎。教師要通過不同方式，引導教育學生樹立集體主義觀念，重視培養(yǎng)和發(fā)揮團隊精神。

　　摘要：體育課程標準的核心思想是“健康第一”。貫徹“健康第一”的思想，不僅要重視身體健康，更要重視學生的心理健康。體育教育的任務就是努力提高學生的健康水平，促進學生身心全面發(fā)展;培養(yǎng)學生良好的思想品德和健全人格;發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。體育教師要結合初中學生心理特點，把心理健康教育納入體育教學的議事日程，在學生進行身體鍛煉過程中，應注意提高其心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，開發(fā)心理潛能，為他們的健康成長和幸福生活奠定基礎。

　　關鍵詞：初中;體育教學;心理健康教育

　　隨著社會的進步發(fā)展和人類文明程度的日益提高，人才的標準也在不斷發(fā)生變化。世界衛(wèi)生組織提出，健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和道德高尚等條件。體育課程標準的核心思想就是“健康第一”，要貫徹“健康第一”的思想，就必須充分重視學生的心理健康。體育教育的基本任務就是在努力提高學生健康水平的同時，促進學生身心全面發(fā)展;培養(yǎng)學生良好的思想品德和健全的人格;發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。體育教育是進行心理健康教育的重要途徑之一，且體育學科有著其他學科所不具備的條件與優(yōu)勢，因此新時期的中小學體育教學必須滲透心理健康教育。

　　一、注重學生心理，培養(yǎng)學生自信

　　體育教學要堅持“學生為主體”的思想，充分貫徹體育教學的實踐性、競爭性、協(xié)同性和集體性的固有特點，針對學生的生理心理特點，采用多種方式，潛移默化地培養(yǎng)其自信心，使其形成良好的心理品質(zhì)。具體而言有三種途徑。一是運用“我能行”心理暗示。學生練習技術動作時，容易產(chǎn)生畏懼怯場心理，為幫助學生克服自卑心理和畏懼心理，樹立戰(zhàn)勝困難挫折的自信心，教師要指導學生在練習前反復默念“我能行”，讓學生在練習中充分相信自己的實力和能力。通過自我積極心理暗示，來增強情緒的穩(wěn)定性，消除或減輕緊張程度，幫助學生逐步樹立參與活動的勇氣和信心。二是要循序漸進。學生完成有一定難度或因缺乏自信不敢嘗試的練習，教師要指導學生從克服小困難開始，并逐步增加難度，當學生通過努力完成一個個分解任務后，教師要適時鼓勵和給予肯定，以滿足他們的心理需求，享受獲得成功的快感，提高練習的樂趣。學生在一次次通過努力取得進步之余，就會不斷增強完成動作的信心。三是開展分層教學。不同的學生在身體素質(zhì)、智力水平等方面都存在著個體差異。體育教學中，教師要關注全面，充分貫徹因材施教原則，針對不同層次的學生可提出不同要求，采用不同的方法和評價標準，使不同層面的學生，經(jīng)過努力都能在力所能及的范圍內(nèi)達到訓練目標和目的，都能體驗到成功的樂趣，從而為增強自信心打下堅實的基礎。

　　二、改善師生關系，營造和諧氛圍

　　新課程標準要求建立民主、平等、和諧的師生關系，共同發(fā)展的互動過程這種新型教育氛圍就是學生形成健康心理的基礎。那么體育課堂中如何建立新型的師生關系?首先，要確立師生人格上平等，實現(xiàn)師生之間的正常交往，教師要尊重學生，讓學生在充滿自由、民主、尊重、信任、友善、理解、和諧的心理氣氛中得到健康的發(fā)展，是促進學生心理健康的關鍵環(huán)節(jié)。其次，要善于用多種方式表達對學生的情感，教師可多肯定學生的進步，多關注學生的優(yōu)點，多給予賞識性表揚激勵，盡可能少批評指責，切忌求全責備，“恨鐵不成鋼”。多給予學生鼓勵的話語、贊許的目光，理解的表情，親昵的動作等都能達到這個效果。即便是批評，也應該堅持正面引導，講究表達的語氣，多采用目光暗示，溫馨提示，多誘導啟發(fā)學生自己反思認識錯誤等。只有這樣，學生才會樂于參與教學活動的全過程，做積極主動的學習者。

　　三、優(yōu)化教學內(nèi)容，激發(fā)學習情趣

　　調(diào)動學生情感，激發(fā)興趣對更好地完成學習任務具有舉足輕重的作用，也是每位體育教師亟待關注并認真研究的重要議題。那么，如何激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們對體育的愛好，從而提高課堂教學質(zhì)量呢?體育教學必須依據(jù)課程標準，結合場地器材和學生的實際情況，合理整合教材，努力做到既有系統(tǒng)性，又有趣味性。課堂中的準備活動要多樣化。教學中，教師要針對學生的心理特點，善于捕捉學生的興趣愛好，充分開發(fā)課程資源，靈活利用教材，使教學內(nèi)容盡快可能貼近學生的生活實際，更能喚發(fā)學生學習的濃厚興趣。教師要結合學校實際，充分開發(fā)課程資源，采取一切手段為學生創(chuàng)造良好的課堂學習氛圍與情境，多給學生創(chuàng)設自由遐想的空間，多創(chuàng)造學生自我展示的機會，多開辟相互幫助與學習的場合。教學過程中注意不斷豐富學習方式，重視培養(yǎng)團隊精神、合作與探究精神，使學生的學習始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)之中，學生才能最大限度地發(fā)揮創(chuàng)造性，克服一切困難，完成學習任務，真正達到樂學的目的。

　　四、創(chuàng)新教學方法，激發(fā)學習欲望

　　學生注意集中時間短，無意注意占主導地位，往往對教師枯燥乏味的講解與練習會產(chǎn)生厭倦心理。在教學中，教師要結合教材和教學的特點，針對學生求新、求變、求異的心理特點，積極采用靈活多變的教學方法，使學生充分感受到體育學習的樂趣，逐步喜歡并以良好的狀態(tài)投入學習。如游戲的穿插、競賽的適度應用均可達到此效果。體育教學中，教師要努力使學生既掌握基本的運動技能;又要發(fā)展心理品質(zhì)，要根據(jù)教材特點盡可能地豐富教學手段，創(chuàng)新教學方法，比如故事法、情景法、游戲法、音樂渲染法等，以滿足學生求新求異的心理需求，激發(fā)學生的學習的欲望，提高學習的熱情，促進學生心理健康發(fā)展。教師只有深入了解學生的生理心理特點，準確把握學生的心理需求，認真分析教材中所包含的心理健康因素，努力采用創(chuàng)設情景等游戲方法，輔之以賞識性、激勵性的評價，才能不斷滿足學生的心理需求，才能在教學中逐步促進學生的心理健康發(fā)展。

　　五、強化心理訓練，保護學生心靈

　　目前的初中學生，大都是獨生子女，他們一般都存在一意孤行，缺乏團隊精神等問題。體育教學中教師要有意識地培養(yǎng)孩子團結協(xié)作的精神，不僅可以提高學生學習的興趣，還能使學生為了集體的榮譽而努力拼搏。教師要通過不同方式，引導教育學生樹立集體主義觀念，重視培養(yǎng)和發(fā)揮團隊精神。如將學生分成若干小組，精選通過互助合作方可完成的競賽或游戲讓學生參與比賽，結束后組織分析成敗原因，讓學生通過實踐活動感受體驗，使他們真正懂得集體的力量與智慧是可以戰(zhàn)勝一切挫折和困難的，從而有效消除學生的心理負擔，增強學生的主體意識、紀律意識和主動精神，扭轉(zhuǎn)他們的弱勢心理。

　　參考文獻

　　[1]郝樹源.論體質(zhì)與健康[J].體育學刊,2003(3).[2]張立為.體育運動心理學[M].浙江教育出版社,2002.

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