職專生就業(yè)心理問題調(diào)適的探索
摘 要：選擇職業(yè)就是選擇自己的將來，充分認(rèn)識(shí)自己和多方面地了解社會(huì)是選擇職業(yè)的前提和基礎(chǔ)。中等職業(yè)學(xué)校的畢業(yè)生學(xué)歷層次相對(duì)較低，知識(shí)面較窄，專業(yè)技術(shù)較單一，而多數(shù)畢業(yè)生及家長又把工作環(huán)境好、掙錢多作為擇業(yè)的第一標(biāo)準(zhǔn)，以致出現(xiàn)了就業(yè)難和用人難并存的局面。為了做好畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)工作，應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)畢業(yè)生正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢，調(diào)整就業(yè)心理，進(jìn)行正確的擇業(yè)定位。關(guān)鍵詞：焦慮 挫折 自卑 自信 就業(yè)心理調(diào)適
目前，職專畢業(yè)生就業(yè)難是眾所周知的現(xiàn)象，從宏觀的社會(huì)結(jié)構(gòu)方面看，職專學(xué)生就業(yè)難是由諸多因素造成的。我國是人口大國，勞動(dòng)力供大于求是歷史遺留性問題，就業(yè)壓力越來越大。在這種情況下，我們鼓勵(lì)畢業(yè)生進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)，不僅可以增加就業(yè)機(jī)會(huì)，以知識(shí)回報(bào)社會(huì)，更是為職專生提供實(shí)踐舞臺(tái)，增加鍛煉機(jī)會(huì)。但是，目前很多職專生在傳統(tǒng)擇業(yè)和現(xiàn)代就業(yè)形勢面前無所適從，呈現(xiàn)出各種心理表現(xiàn)，產(chǎn)生了許多就業(yè)心理問題：
一、焦慮與恐懼心理。焦慮是由心理沖突或個(gè)人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產(chǎn)生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。過度的焦慮對(duì)職專學(xué)生就業(yè)會(huì)產(chǎn)生消極影響，它不僅會(huì)抑制職專學(xué)生的正常思維，而且使職專學(xué)生的注意力難以集中，從而影響職專學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。
二、挫折與失敗心理。職專畢業(yè)生經(jīng)歷較簡單，未曾經(jīng)歷過多少波折，心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動(dòng)性大，情感較為脆弱，缺乏應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。一次次就業(yè)失敗的心理暗示必然會(huì)導(dǎo)致就業(yè)挫折心理的產(chǎn)生，進(jìn)而使職專畢業(yè)生擇業(yè)行為發(fā)生偏差。?
三、自卑心理。自卑是指職專生認(rèn)為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗(yàn)。部分畢業(yè)生只看到了社會(huì)的陰暗面和不良因素，面對(duì)激烈的競爭壓力，悲觀地認(rèn)為自己不如其他同學(xué)，埋怨家庭和環(huán)境，在求職的時(shí)候一味地選擇退縮性的自我防御，喪失了很多好的就業(yè)機(jī)會(huì)，結(jié)果不能順利就業(yè)，陷入了自卑的泥淖。
針對(duì)職專畢業(yè)生就業(yè)心理的上述問題，可以有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)適：
一、客觀認(rèn)識(shí)自己，搞好自身定位，不能好高騖遠(yuǎn)
第一，面對(duì)擇業(yè)中的各種矛盾和問題，畢業(yè)生首先要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，明確自己今后的職業(yè)發(fā)展方向，從職業(yè)發(fā)展的角度分析最適合自己的崗位特征和地域范圍。 第二，深刻反思自己所接受的學(xué)校和家庭教育。職專學(xué)生擁有的只是中專文憑和初級(jí)技能等級(jí)證書，這只能達(dá)到勞動(dòng)準(zhǔn)入制度的基本要求（年滿18周歲、具有高中以上文憑及專業(yè)技能等級(jí)證書），適合應(yīng)聘的工作崗位一般都是一線勞動(dòng)者的崗位，工作環(huán)境相對(duì)差一些，勞動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)大一些，工薪待遇相對(duì)低一些。剛從學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生，在求職時(shí)應(yīng)該把認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)、鍛煉本領(lǐng)、積累工作經(jīng)驗(yàn)放在首位，不要從興趣出發(fā)，不要過于看重工資待遇或其他條件，客觀地認(rèn)識(shí)自己，是進(jìn)行就業(yè)心理自我調(diào)適的有效途徑之一。 二、確立就業(yè)目標(biāo)
確立就業(yè)目標(biāo)是維護(hù)良好就業(yè)心理關(guān)鍵的一步。目前，國家正采取各項(xiàng)優(yōu)惠政策和措施培育第三產(chǎn)業(yè)，市場的需要就是職高畢業(yè)生的選擇，職高畢業(yè)生就業(yè)的市場范圍非常廣闊。因此，職專學(xué)生要瞄準(zhǔn)當(dāng)前這個(gè)發(fā)展趨勢，大膽出擊，去做創(chuàng)業(yè)的大文章。確立就業(yè)目標(biāo)要注意正確認(rèn)識(shí)自我，即認(rèn)真客觀地分析自己的興趣特長、性格氣質(zhì)、能力水平等，檢查自己想干什么、能干什么、競爭力如何，然后，正確認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢，即考慮自己的專業(yè)和理想職業(yè)在社會(huì)上的需求量如何、競爭強(qiáng)度如何等等。職專畢業(yè)生的擇業(yè)起點(diǎn)不能像大學(xué)生那樣高，更不能停留在美妙的設(shè)想上，腦子里不能只有成功而沒有失敗和挫折。這樣確立就業(yè)目標(biāo)，就比較符合實(shí)際，可以避免過高的心理預(yù)期。
三、學(xué)校支持
在就業(yè)心理教育實(shí)施方面要強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性，通過學(xué)校專業(yè)的成長教育與心理教育的有機(jī)結(jié)合，充分整合與優(yōu)化心理教育的各種途徑，包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任、學(xué)校有關(guān)部門、心理咨詢機(jī)構(gòu)等，積極開展職專學(xué)生就業(yè)的心理指導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，幫助職專學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自己，做到正視現(xiàn)實(shí)、敢于競爭、不怕挫折、放眼未來。進(jìn)行就業(yè)教育和擇業(yè)指導(dǎo)，應(yīng)開設(shè)心理健康選修課程，進(jìn)行心理行為訓(xùn)練和團(tuán)體培訓(xùn)；開展心理健康普查和心理測量，建立職專學(xué)生的心理檔案；開展職業(yè)心理測試，從而幫助職專學(xué)生排除心理困擾，提高職專學(xué)生心理素養(yǎng)，促進(jìn)職專學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。
四、樹立自信心，培養(yǎng)競爭意識(shí)
自信是對(duì)自己的一種積極評(píng)價(jià)，是一種勇于面對(duì)生活的信心和勇氣。職專學(xué)生在擇業(yè)求職時(shí)必須樹立自信心，就是要在正確估量自己的情況下，鼓起勇氣去迎接挑戰(zhàn)、參與競爭，大膽地推銷自己。當(dāng)然，自信不是自負(fù)自傲，自信要有資本和基礎(chǔ)，這個(gè)資本和基礎(chǔ)就是真才實(shí)學(xué)。因此,職專畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)要自覺培養(yǎng)自己敢于競爭、敢冒風(fēng)險(xiǎn)的心理素質(zhì),要敢于向社會(huì)挑戰(zhàn),使自己成為競爭社會(huì)的強(qiáng)者。
總之，職專畢業(yè)生在校期間，如果能認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，具備高超的技能，培養(yǎng)良好的就業(yè)心態(tài)，具備適應(yīng)社會(huì)需要的就業(yè)本領(lǐng)，那么，職專學(xué)生的就業(yè)將不再困難。?
參考文獻(xiàn)
1.本溪市商貿(mào)服務(wù)學(xué)校 編寫《職業(yè)指導(dǎo)教材》。
2.《高職學(xué)生心理健康的主要問題及調(diào)適》。
3.《對(duì)高職學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的探討》。
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